全身关节响痛可能是缺钙、关节疲劳、风湿性关节炎等原因导致，在此期间多注意休息，避免过度劳累。
1、缺钙：部分患者缺乏钙，可能会导致关节部位骨质疏松，使关节部位变得比较脆弱，通常在活动过程中会出现关节响疼痛情况，可以通过多吃含钙量比较高的食物多晒太阳等方式补钙缓解。
2、关节疲劳：如果长时间保持坐立、长期卧床保持一种姿势，会导致关节内压力发生变化，从而出现全身关节疼痛情况，可以通过使用手法做揉搓、按摩缓解，尽量避免长期保持一种姿势。
3、风湿性关节炎：由于身体多处关节存在风湿性炎，关节软骨摩擦时会出现全身关节响疼痛情况，可以通过热敷、按摩方法缓解，并且注意保暖，避免着凉。
除以上原因外，也可能是骨关节炎原因导致，需要到正规医疗机构检查，查明病因对症治疗。
肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，一般情况下我们都会遇到关节响的情况，肩关节响的时候并没有其他不适，这是一种正常现象，不需要太过担心，但是如果你肩关节响
手指的关节酸痛是有很多的原因的，首先考虑是指节性的关节炎，一般都会出现在手指末端的关节处，如果年龄比较大的人就会得这种病，还有可靠是骨质增生导致的手指关节疼痛，
手指关节发黑说明体内缺乏维生素B，导致身体的造血功能异常，而且体内缺乏足够的氧气，所以会造成血液污浊，手部表皮发黑，而且如果每天大量饮水和运动，就会使身体的维生
全身关节响并不是什么大病，如果只是响而没有疼痛，那就不必过分担心。关节响只是关节韧带在关节扭转时滑动而产生的声响，并不是骨头响。可能是长时间未锻炼和活动比较少造
膝盖是人体极为重要的关节，也是人体内最大的关节，其功能和结构的组成也是很复杂的，自然发生病变的几率也会很高，如果膝盖总发出声响应该是得了关节疾病。常见的是关节炎
爬山对膝关节的作用并不大，相反的是爬山对自己的身体锻炼有很大的帮助作用，爬山可以有效的锻炼自己的关节，对身体的体质有很好的增强作用，而且爬山是一项需要很大耐力的
