对于网球肘非手术治疗：
①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
③服药：阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。
⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
殘落的悲劇问#我姐姐最近不知道是什么原因导致双手经常都抬不起来，有时候连拧毛巾的力气都没有，去医院检查医生说是网球肘炎所导致的，请问该怎么治疗？大众养生网小编解
离开水的、鱼问#我的一个朋友最近不知道是怎么回事手全然无力，有时候手都拿不起来，甚至连拿碗的力气也没有。经检查是网球肘导致的。请问网球肘是怎么回事大众养生网小编
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空白、的记忆问#我最近肘关节特别疼，去医院做检查发现是网球肘。我听说这种疾病可以通过打封闭来进行治疗。我想问得了网球肘打封闭好吗？大众养生网小编解答：如果想要治
久违的温柔ゞ问#我得了网球肘，我想知道这种疾病能不能治疗，真的挺担心的，不知道应该怎么办了，到底能不能治好。网球肘是能治好的吗？大众养生网小编解答：网球肘是因为
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