肝脏的休息时间是什么时候

通常情况下，肝脏的休息时间一般在晚上的11:00至凌晨1:00之间，避免熬夜对肝脏健康具有一定益处。

肝脏属于人体代谢比较重要的一个器官，位于右上腹，可以有效起到储存肝糖去氧化，加快分泌性蛋白质合成等功效。由于肝脏的排毒时间在晚上11点至凌晨1点，能够有效促进肝脏排毒与代谢，使人体处于健康状态。

为肝脏健康着想，在日常生活中尽量避免熬夜，同时避免长时间饮酒，肝在出现肝脏疾病后，需要及时到医院去做相关的诊治。