腿部肌肉软组织损伤最好是怎么办好

腿部肌肉软组织损伤没有最好的方法，可以通过冷敷、热敷、药物等来治疗。

1、冷敷：可以对局部做冷敷，通过冷敷的方法能够起到镇静皮肤的效果，也能避免局部肿胀的问题。

2、热敷：可以通过使用热毛巾对局部做热敷，通过热敷的方法也可以加速局部的血液循环，有助于缓解肿胀。

3、药物：可在医生指导下，通过口服三七片和云南白药胶囊等药物治疗。

除了以上方法，也可以通过日常休息等来做调理，需要根据个人的情况来选择合适的方法调理。