1.西红柿:
西红柿可以做蔬菜也可以当水果吃。其酸性汁能帮助皮肤平衡 PH值,起到祛斑美白的作用。另外,有些人如果皮肤粗糙,可以把西红柿捣成汁敷在脸上,过一刻钟后再用清水洗脸,可以帮助去除脸部的死皮,还可以祛斑。
2.菠萝:
菠萝中的维生素,能让皮肤的表面更嫩滑、光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不仅食用菠萝有益,菠萝汁可做面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,建议用纱布将菠萝汁挤出后擦拭脸部,可帮助美白嫩肤,祛斑效果更佳。
3.苹果:
苹果是人们常见的四季水果,它的美容效果是大家公认的。但许多人不知道它还有很好的祛斑作用。苹果含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维，还含有多种矿物质和醇类物质,所以常吃苹果能淡化雀斑。
眼睛下面长斑，一般出现在26~40岁之间女性中，或者在生完小孩以后的女性当中。主要是由于以下几种原因导致的一，眼睛长时间得不到休息，比如说长期熬夜造成的眼睛周围
生活中引起颈动脉斑块的原因有很多，特别是患有高血压、糖尿病、高胆固醇以及肥胖、抽烟喝酒的人，这些因素都是诱发颈动脉斑块的高危因素出现颈动脉斑块的时候应该重视，如
和音太缠绵问#都说现在正是吃鱼的好时节，因为河流刚刚开化，这时候的鱼都特别新鲜，肉也很美味。可是老公去菜市场买回来的却是石斑鱼，这怎么去鳞啊？大众养生网小编解答
就這樣散了问#最近我也是发现我自己的斑痕也是非常的多，看起来也是特别的难看，弄得我自己也是非常的难受，一般艾灸可以祛斑的吗？大众养生网小编解答：艾灸也可以起到比
■氣質武則天.问#我的妈妈今年快要到五十岁了，脸上的皱纹开始出现了，慢慢的也出现了一些雀斑，不想看到妈妈一天天变老，请问，什么中药祛斑效果比较好？大众养生网小编
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
