便秘指的是肠胃运动速度比较慢,水分吸收过多,导致大便干燥,排便次数减少,排便会比较困难,由于小孩子饮食种类比较单一,食物中经常缺少一些纤维素,所以很容易出现便秘的情况,严重的甚至还会发生肛裂,所以孩子出现在出现便秘的时候应该及时的解决,对于孩子来说,便秘最好的治疗方法就是饮食调理。
对于婴儿便秘,首先要找出原因,如果是母乳喂养,母乳量不足导致的便秘,常会出现体重不增,食后哭闹等现象。如果是这种便秘,只要乳量增加,便秘的症状就会得到缓解。牛奶喂养的婴儿更容易发生便秘,这多半是由于牛奶中含有太多的酪蛋白,从而使大便干燥硬。
这样可减少奶量,增加糖量,即将牛奶含糖量从原来的5%~8%提高到10%~12%,并适当增加果汁量。不满3~4个月的婴儿可以在牛奶中加入一些奶糕。由于肠道内分发酵后,奶糕中的碳水化合物能刺激肠蠕动,有助于通便。
如果婴儿4~5个月以上,可以适当增加辅食,最好是切碎菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等,放进米粥里一起煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
食物残渣如纤维素等,可促进肠蠕动,达到通便的目的。另外,辅食中含有大量的 B族维生素等,能促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
婴儿便秘便秘经以上饮食调整效果仍不理想的,可以给宝宝服用蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜喂入牛奶,效果更好。还可以食用一些大蕉,短期内可以起到润肠通便的作用。另外,蓖麻油也是通便的佳品,婴儿便秘时可食用,每次5~10毫升,通便效果显著。还可以用豆油来代替,但必须在煮凉后食用。一次5~10毫升就可以。
婴儿便秘便秘的原因很多,很可能是因为生活不规律,或者是经常换生活的环境,所以家长要尽量避免这些因素的出现,其次,孩子要养成良好的排便习惯,这样可以形成条件反射,在一定程度上也可以避免便秘的发生。
