睡觉感觉燥热怎么回事

   睡觉的问题是很多人经常谈论的事情，许多人如今由于各种的原因，导致睡觉出现了一定程度的影响。也有一些人睡觉的时候总是感觉很燥热，心里非常的疑惑不解，也非常的烦躁。那么，睡觉感觉燥热怎么回事？对于这个问题，大家来一起看一下专家的解答。

   盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差很大。

   根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

   轻型盗汗

   轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

   中型盗汗

   中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

   重型盗汗

   重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显 的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

   睡觉感觉燥热怎么回事？睡觉感觉比较的燥热是考虑盗汗的原因造成的，每个人的情况严重程度不一样，对于这样的朋友，需要进行积极的调理才行。如每天进行适度的体育锻炼，跑跑步，注意养成好的作息习惯，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。