家庭治疗措施
●用温盐水漱口
呕吐时，口腔的感觉最糟，尤其是大量呕吐之后，你的咽喉会肿痛，此时一杯淡的温盐水会给你很大帮助。它不仅能清洁口腔，还能缓解和消除咽喉的肿痛。
●补充水分
呕吐后，最要紧的是防止虚脱。呕吐将使你流失许多液体。因此，补充液体是很重要的。白开水、淡茶及果汁等透明液体是最佳选择。牛奶或浓汤可能使胃的负担加重。
●检查原液的颇色
假使尿液呈深黄色，表示你的身体缺水，此时你应多喝一些水。尿液的颜色愈浅，愈有利于防止脱水。
●服可乐糖浆
可口可乐糖浆可以安定骚动的胃，它是碳水化合物的好来源，儿童一次服用l到3茶匙，成人2到4匙。可以视需要，在两次呕吐之间服用。
营养与饮食疗法
●补充重要的营养素
呕吐会损失矿物质，专家建议喝下列物质，以补充流失的营养素：口服补液盐、清汤、果汁(苹果汁或小红莓汁)。也可以用水加点糖及盐代替，可以每半小时补充一点，但一次不要超过50cc，以免再次刺激胃。
●少曰冷饮
冰冷的饮料会刺激敏感的胃，室温或微温的饮料最佳。如果你想喝碳酸饮料，应让气泡散掉后再喝，因为汽水里的小气泡对呕吐的胃不利。
●吃清淡食物
白面包、饼干或果冻等清淡的碳水化合物，最适合呕吐后食用。当你感觉较舒服时，再开始吃一些清淡的蛋白质，如鸡肉或鱼肉。
