熬夜怎么补充维生素

作者:fyy3  时间:2015-08-17 01:02:51  来源: 大众养生网

熬夜补充维生素通常可通过改善生活习惯、饮食调理、药物等方式治疗,还需要多加以重视,积极治疗。

1、改善生活习惯:熬夜并不属于一种良好生活习惯,长时间熬夜有可能会造成神经功能紊乱现象,所以应改善熬夜症状,以免造成体内营养流失,引起身体不适症状。

2、饮食调理:在饮食方面可以多补充苹果、西红柿等富含维生素食物,能够补充身体所需营养物质,同时还可提高机体免疫力,起到预防疾病效果。

3、药物:如果长时间熬夜,导致体内营养缺乏,则有可能会引起头晕、恶心等症状,对于病情较重者,需要在医生指导下使用复方氨基酸注射液、三磷酸腺苷二钠片等药物治疗,可以起到调理效果,促进机体恢复。

除此之外,还可以通过物理治疗,需要到正规医院检查身体,在医生指导下采取合理的治疗方法。

  • 男科医院
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