做仰卧起坐脖子疼怎么办

作者:fyy9  时间:2015-08-15 02:29:36  来源: 大众养生网

做仰卧起坐脖子疼一般情况下可以通过物理治疗、饮食调理、药物等方式治疗,在此期间应注意保持心情愉快,避免情绪波动较大。

1、物理治疗:可以用热水袋热敷局部,或者按摩脖子部位,能够促进身体血液循环,有助于缓解症状。

2、饮食调理:饮食方面可以多补充新鲜水果和蔬菜,能够提高身体免疫力,起到预防疾病效果。

3、药物:需要在医生指导下使用尼美舒利胶囊、关节止痛膏、麝香壮骨膏等药物治疗。

除以上方式外,也可以通过改善生活习惯,能够加快身体恢复。

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