首先宝宝缺钙,可以多选择晒太阳,这是给宝宝补钙最有效的原因之一,可以在宝宝满月就给宝宝晒太阳,以增加母乳中维生素D含量。另外还要注意不要隔着玻璃晒太阳,婴儿还要注意多暴露身体,才能充分达到效果。
除了多给宝宝晒太阳,还需要注意多给宝宝增加一些运动,增加运动的话,一定要注意多吃富含钙物质的食物,酸奶、奶粉、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等。
可以吃坚果类的食物,比如核桃,杏仁,瓜子都有利于宝宝大脑的成长。要想让宝宝长得快,小孩子就不应该挑食,五谷杂粮,鱼肉蔬菜都要吃。还要经常保持心情舒畅。多吃含有维生素丰富的食物。
如果是人工喂养的宝宝的话,那么一定要注意在选择奶粉的时候多注意,可以多选择一些富含钙质的配方奶粉,蛋白质是机体重要组成部分,DHA、维生素A是脑部、视网膜发育的重要营养元素,钙对婴儿骨骼和牙齿生长至关重要。
阳。