长痘痘真的能吃韭菜吗

长痘痘一般能吃韭菜，但是需要控制好摄入量，避免每次吃过多会对皮肤组织产生一定的刺激，加重痘痘的情况。

韭菜属于生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有了较多的膳食纤维，适当的吃一些可以促进肠道蠕动能够预防便秘的情况发生，但是里面含有了辛辣刺激性的成分，如果摄入过多会促使局部的毛细血管扩张，出现痘痘红肿和瘙痒，虽然炸豆可以吃韭菜，但是要控制好量。

皮肤上出现长痘的情况，可能是油脂腺分泌过度旺盛引起，也可能是长时间熬夜或者是失眠因素等原因导致。