心慌失眠该吃什么好

作者:xiaobao7  时间:2015-08-13 02:51:14  来源: 大众养生网

心慌失眠大多数吃清淡食物、安神助眠药物比较好,有利于加快身体恢复。

1、清淡食物:心慌失眠患者通常需要保持清淡颗粒饮食,可以适量喝牛奶、小米粥、八宝粥等,可以提高帮助安神助眠作用,有利于提高睡眠质量和改善身体出现入睡困难。

2、安神助眠药物:通常可以在医生指导下使用安全补脑口服液、酸枣仁丸、谷维素片药物,可以起到镇静安神效果,有利于缓解身体出现心慌和失眠不良症状,有利于身体逐渐恢复,防止自身病情程度持续性加重。

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