骨折初期，伤区瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，治疗以活血化瘀、行气消散为主。中医认为“瘀不去则骨不生”，可见，消肿散瘀是骨折愈合的首要条件。
关节功能的恢复应以清淡饮食为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等，不能吃酸辣、燥热、油腻，尤其是过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、煲鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，就会导致骨痂生长迟缓，影响以后关节功能的恢复。
骨折恢复到中期，大部分瘀肿吸收。治疗这个阶段宜和，以祛瘀生新、接骨续筋为主。从清淡饮食转向适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。
初步的食谱可将骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等加以补充，以补充更多的维生素 A.维生素D、钙和蛋白质。
骨折部位瘀肿基本吸收，开始有骨痂生长，这是晚期骨折。疗程宜补，通过补益肝肾气血，促进骨痂形成更牢固，同时舒筋活络，使相邻的骨折部位的关节能自由灵活运动，恢复以前的功能。
在饮食方面可以解除禁忌，可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，还可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食疗只是配合治疗，而不能代替治疗，在骨折后接受治疗时，在医生的指导下，根据病人的病情发展选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极作用，所以在日常生活中遇到这些问题时不妨多吃这些食物，这样可以让你的伤口好得更快。
