小腿半夜经常抽筋怎么办

小腿半夜经常抽筋可以通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方式来有效的改善，这样才有利于促进局部恢复。

1、一般疗法：在小腿半夜出现经常抽筋的情况时，可以通过做好腿部保暖和护理工作的方式来改善，也可以通过增加食物中的营养来调理。

2、物理疗法：在小腿半夜经常出现抽筋的情况时，可以通过对腿部热敷、按摩、理疗、推拿等方式，来达到有效改善的效果。

3、药物疗法：腿抽筋可能是由于缺钙的原因导致，需要到医院做好微量元素检测后，并配合医生服用补钙药物来改善，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等。

除了通过以上方式来改善外，还需要注意避免身体过度疲劳，也要注意避免着凉，可以有效的辅助改善。