防治这种牙疼牙龈肿可用以下方法防治:
一、使用温水刷牙、温茶水漱口:由于牙髓神经对温度比较敏感,尤其是牙齿磨损,牙齿暴露在牙本质上,一遇冷刺激就会引起牙痛,温水对牙齿是天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱漱,能护齿防龋治牙痛。二他说:
吃东西宜温热,不能吃过酸过甜的食物,因为牙齿在35℃-36℃的口腔温度以及 PH值为6.8左右的弱酸性环境下新陈代谢,如果饮食中吃过冷、过热温差大,或者过酸、过甜的刺激性食物,都会导致牙痛。
三、刷牙的时候可以用牙膏去敏感,也可以防酸。二种牙膏中都含有氟,而氟能阻止牙齿在酸性环境中脱磷、脱钙,具有抗酸、防老化、止酸痛的作用。
四、使用大蒜头来缓解疼痛:有较严重磨损的牙齿,并且有明显的酸痛区,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2次,酸痛会在1—2周后明显减轻或消失。
五、食用醋、酸奶或带酸味的水果等酸性食物后,如果出现牙齿酸痛,可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁属于碱性食物,慢慢咀嚼可以中和牙面的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。
平时要注重口腔卫生,养成“早晚刷牙、饭后漱口”的良好习惯。2、发现蛀牙,及时治疗。3、睡觉前不能吃糖、饼干等淀粉等食物。4、南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等是清胃火和清肝火的食物比较好。5、不能食用酒精、热性动火的食物。6、脾胃气急躁,易动怒,诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪平静。7、请保持大便通畅,不可上粪毒上攻。8、不要吃过酸、过冷、过热、过酸的食物。
