脑溢血后遗症吃什么食物好？

1、要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素c和钾、镁等。维生素c可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

2、可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

3、长期饮用混合奶

4、为预防便秘，应多吃一些富含纤维的食物，

如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要维持体内有充足的水，使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时，

饮1～2杯温开水。

6、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。