1.营养不足
若是青少年的饮食结构出现问题，各种营养的摄入量不足，没有达到营养均衡，就会出现营养不良的情况，从而导致头发的枯黄。在生活中更是要注意营养的摄入，要多吃肉类和豆类的食物!
2.缺铜
我们应该知道，在我们的人体内，铜是很重要的一个微量元素。在头发生成黑色素的过程中缺乏含铜的“酪氨酸酶”的话，就会影响到这种酶的活性，导致头发变得枯黄。所以少年在日常生活中要多吃动物的肝脏，西红柿等食物补充铜元素。缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。
3.因季节性内分泌失调
另外，内分泌失调也可能引起这种情况。季节性的内分泌失调会造成体内的黑色素原和黑色素细胞生成障碍，从而导致了青少年出现头发枯黄的症状。在这个时候，可以多吃海鱼，黑芝麻等食物，通过食物中的有效成分肤质黑色素细胞，使黑色素再生。
4.缺铁性贫血
还有要知道，缺铁性贫血也会造成青少年的头发枯黄，因为缺铁性贫血会导致体内的黑色素减少，从而会使头发枯黄。缺铁性贫血造成的头发枯黄可以通过补血来解决，同时，还要补充铁元素哦!
5.辐射
好想对现在的青少年说一点，请远离电脑。大家似乎也忽略了一个很重要的问题，就是电脑辐射。长期面对着电脑的人群，也会造成头发枯黄。因为辐射而造成的头发枯黄可以补充维生素A，多处胡萝卜、蛋黄和奶类食物。
6.从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。
7.洗头发过勤或用碱性肥皂洗头。
8.有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。
9.还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
