手总是抽筋可能是过度疲劳、营养缺乏、骨质疏松症等导致，在治疗期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、过度疲劳：可能是从事体力工作引起，或者精神压力较大导致，可以通过适当卧床休养，同时按摩局部，能够促进血液循环，加快身体恢复。
2、营养缺乏：饮食方面可以多补充蛋白质、钙元素成分饮食，能够补充身体所需营养成分，使病情得到缓解。
3、骨质疏松症：可能是年龄增长导致骨骼退化引起，或者是居住环境过于潮湿引起，需要在医生指导下使用维生素D2注射液、阿仑膦酸钠维D3片、阿仑膦酸钠片等药物治疗。
除以上原因外，还有可能是身体受凉引起，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。
手指头如果出现抽筋主要考虑是因为颈椎出现了一些问题所造成的，可能颈椎压迫到神经，从而引起人们出现头晕或者手指发麻的情况，有可能是由于手指出现缺钾所引起的，建议患
手抽筋主要就是手部肌肉痉挛的现象。手抽筋可能是由于肌肉疲劳或者是受寒引起的。应该注意手部肌肉的放松，平时可以多按摩手部的肌肉和穴位，特别是抽筋的时候，应该用力的
手指抽筋主要是手指肌肉疲劳引起的。长时间的敲打键盘，使用手指，会使手指肌肉长期处于紧张，长时间的紧绷会出现手指抽筋的现象。建议要注意手指的休息，每间隔一段时间就
手抽筋可能是由于长时间的写字或者打字等造成手指疲劳引起的，也可能是由于手的姿势不正确造成别经出现引起的。手部受到寒冷的刺激也会出现抽筋。所以抽筋的时候要用力按住
家里的老人常常会有抽筋的症状，对于这种很多时候会造成一些疼痛，最常见的手脚抽筋很多时候会给老年人带来很大的疼痛。对于这种很多时候是由于老年人年龄比较大，身体缺钙
手腕扭筋了可能是由于做激烈运动引起的。你打太久了羽毛球手扭筋可能是因为你的韧性不是很好恢复后可是适当的运动下，拉拉韧带。这样你的韧带好了以后就不常出现扭筋现象了
