气滞血瘀体质怎样调理比较好

气滞血瘀体质一般可以通过饮食调整、日常生活调养、药物等方法调理比较好。

1、饮食调整：气滞血瘀体质的患者在平时要多吃一些活血化瘀的食物，比如绿豆、黑木耳、韭菜、红糖、白萝卜、西红柿鱼类等，避免吃过于油腻、过咸的食物，也不要辛辣刺激、寒凉以及生冷的食物，否则会加重症状。

2、日常生活调养：患者在平时要保持良好的心情，适当的做一些运动锻炼，比如跑步、打太极、瑜伽等，能够促进气血运行，起到活血的作用，

3、药物：如果患者的症状比较严重，可以通过口服一些药物进行调理，比如血府逐瘀汤、补中益气丸、血府逐瘀丸等。