去除体内的寒湿气可以通过运动、理疗、药物等方式,综合调理可以帮助改善寒湿气重症状。
1、运动:体内寒湿气重,通常会影响身体健康,比如出现痛经、手脚冰凉、大便粘滞等,通过适当运动可以促使身体发汗,能帮助排出体内的寒湿之气,还能提高免疫能力;
2、理疗:通过理疗也可以起到去除体内寒湿气的效果,比如热敷、艾灸、拔罐、刮痧等,需要有专业医师选择适合的穴位操作,理疗之后还要注意保暖;
3、药物:体内寒湿气重的患者可以遵医嘱适当使用药物,比如艾附暖宫丸、附子理中丸、木香顺气丸等,可以去除体内寒邪和湿邪,但是用药之前需要通过中医辨证。