正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨则向后凸，从而形成一个正案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。
除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。外伤是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。
早期的腰椎间盘释放的信号不是我们常见的腰痛，直不起来，行走困难，而恰恰就是而是屁股两边痛，这样的前期症状如果没有及时重视起来的话，那么就会渐渐的出现小腿部经常性的发麻，再之后就是步行的吃力了，这样，腰椎间盘突出也就随之而来了。所以说，如果出现了屁股两边痛的情况，要及时去医院做检查，平时要注意适当的运动和休息，不要久坐不起。睡觉的床尽量选择硬板床。
平时我们要注意的是，一定不要总是在电脑旁边坐着，如果一直在电脑旁边坐着的话就容易出现屁股尖痛的现象，严重的还容易导致颈椎病等各类疾病，所以危害是很大的。建议上班族的人群平时也应该多起来走走，这样也是能够很好的改善屁股疼的现象的，一定要注意一些。
