背上长痤疮该怎么排毒

背上长痤疮一般可以通过调整饮食、经常洗澡、多运动等方式来进行缓解，建议患者采取合理的方式进行治疗。

1、调整饮食：可能是经常食用辛辣刺激性食物引起的，在日常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，有利于身体的新陈代谢。

2、经常洗澡：可能是因为经常不洗澡，导致毛孔堵塞引起的，建议患者经常洗澡，保持身体的清洁来进行缓解。

3、多运动：可能是因为身体的代谢功能缓慢引起的，日常可以多进行身体的锻炼，比如慢跑、跳绳等运动，可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环。

除此之外，还要保持充足的睡眠等方法进行缓解，建议患者日常，避免熬夜，避免劳累。