1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
4、日常护理。选用合适的牙刷，避免用力横刷牙齿，避免采用竖刷法，避免冬天用冷水刷牙，以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
舌头上面的血管非常丰富，而且血液的运输也非常快，所以如果舌头出血，出血量不大，也可以很快的自行修复止血。舌头出血后暂时不要吃热的东西，最好先吃凉的东西。如果舌头
舌头出血，这可直接由上火比较严重引起。尤其是平时不注意饮食的人，如果在平时饮食的时候吃的食物比较刺激，或者是吃的热量比较高，就会容易在身体内部出现一些上火的情况
舌头出血的原因很多，有的是凝血功能差造成的，需要到医院检查血常规；有的是上火造成的，从描述来看，舌头出血是上火引起的可能性比较大。可以服用三黄片等清热解毒的药物
如果说自己的伤口是比较轻的话是不用多加理会的，一般一段时间之后就可以逐渐的恢复了，但是如果说自己的舌头出血的情况严重，而且不停的出血的话，就是可以采用冷敷的方式
雨天无助彷徨问#我是一个比较粗心的人，平时干活总是忘记吃饭，现在眼看也没有规律，吃饭的速度很快。现在吃饭咬着舌头还吐血了，不知道怎么处理好呢？大众养生网小编解答
舌头出血跟一些疾病是有关系的，但如果是在吃饭的时候自己咬到过舌头，那么很有可能就是由于咬破了皮才引起的舌头出血，之前的时候舌头没有出血，可能是因为咬的时候不是很
