血压测量方法是怎样的?

血压测量的方法，通常情况下，在安静的环境下静坐来进行测量。建议在日常生活当中合理饮食，规律作息，避免吃辛辣刺激食物。

在测量血压的过程当中，要注意保持安静，避免说话，或者是手臂抬得过高，从而影响测量的准确度。在测血压之前有过剧烈运动，或者是情绪过于激动，可能会出现血压偏高的现象，一般属于正常现象，可以通过适当的休息来进行缓解。

除此之外，测血压的过程当中，还要注意血压计所放的位置。避免过高或者是过低影响测量准确度。