腰椎间盘突出的患者其医治的过程是较长的，而且治疗的过程相对而言也是较有难度的，因此在平时的生活总生活方式不合理的改变是非常重要的，对于患者来说尤其是在穿鞋上，高跟鞋自然是不可以穿的，有些人就会选择负跟鞋，那么，到底腰椎间盘突出负跟鞋有用吗?下面我们就让专家来为大家解除心中的疑惑。
有人说中跟鞋的鞋跟，能够缓解走路时的振动状况，具有。避振的作用，所以中跟鞋是最好的选择。其实这种说法是没有科学依据的，对相关的科学理念出现了一些弯曲的现象，“振”食指内秒中进行多次的机械振动，避振是针对机械振动而言的，与人的运动并没有关系。另外专家指出，走或者慢跑的过程对于腰椎间盘突出的患者而言是有益的，中跟鞋有益的说法与科学理论是相背而驰的。
所以说平底鞋并没有害处，另外，一些医生建议腰椎间盘突出的患者穿负跟鞋，即鞋底前高后低，与高跟鞋是相反的。负跟鞋利用了前高后低的功能，让人体的重心向后移去，从而降低骨盆前倾和腰椎的曲度，坚持穿，对于姿势的矫正是很有利的，对于腰椎间盘突出疾病而言，能够协助该疾病的恢复，安全性较高，而且利于患者坚持。
另外，负跟鞋的鞋跟厚度建议9厘米左右，鞋底避免太厚，鞋底后侧的厚度要在16厘米左右，鞋跟的后倾角度5°左右即可，以免出现站立不稳，导致摔倒的现象发生，从而适得其反。负跟鞋的质量要好，确保硬度的合理性，鞋底偏软，会容易出现变形的状况，就不能起到矫正的效果;鞋底过硬，弯曲就会受到影响，正常的走路就会难以实现，出现步态异常的状况，也不会起到矫正的效果。
关于腰椎间盘突出负跟鞋有用吗这个问题，专家已经为大家做了详细的解答，相信现在大家应该已经了解到对于腰椎间盘突出患者来说要穿负跟鞋选用也是非常重要的，在穿之前先要咨询下医生，在医生的同意下在穿，千万不要自个决定。
