正常心跳速率是多少

正常心跳速率一般是在60至100次/分，如果低于60次/分，代表心动过于缓慢，如果高于100次/分，则代表心速过快。若有任何不良症状，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。

心跳速率代表心跳的频率以及范围，并且维持正常的跳动能够为身体各个胀气提供血量，维持体内血液循环，预防供血不足引起的心脑血管疾病。同时还能够维持机体热能，为身体提供氧气，预防体内电解质紊乱现象。

日常生活中也可适当的户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，增加心肺功能，提高肌体免疫力，起到预防疾病效果。