喝酒后想睡觉正常吗

作者:zllldx  时间:2015-07-13 23:31:25  来源: 大众养生网

喝酒后想睡觉一般属于正常现象,多是由于酒精刺激引起的。

大量饮酒后,由于酒中的酒精成分会随着机体血液循环进入脑部神经,可能会抑制中枢神经,甚至引发中枢神经损伤。并且还可能会刺激脑部血管的收缩,导致脑部供血不足,出现头晕、嗜睡等症状,属于正常生理现象,一般无需特殊担心。但是一般建议尽量避免饮酒,不仅会导致中枢神经损伤,还会刺激胃肠道部位。并且会加重胃肠道负担,不利于机体健康。

饮酒后还要注意多喝水,能够稀释酒精,并且可以促使机体新陈代谢,有利于酒精代谢排出。

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