一般情况下颈部脊椎受伤,可以通过多注意休息,热敷,按摩等方法进行改善,缓解受伤的症状。
1、多注意休息:可能是由于在运动的过程中运动量过大,导致局部受到损伤,建议多注意休息。
2、热敷:可能是由于外界的碰撞或者挤压导致局部受伤,建议对局部进行热敷,促进局部的血液循环,缓解疼痛。
3、按摩:可能是由于长期不良的姿势事故等原因导致的受伤,建议对局部进行适当的按摩,疏通身体的经络,改善不适的现象。
此外除了这些方法还可以遵医嘱,通过口服药物等方式进行缓解,比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片,在平时日常生活中养成良好的生活作息。