1.一天三餐要做到定时定量，不要暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免无节制的饮食导致肠道功能紊乱。
2.膳食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食:健脾食物、扁豆、莲心、百合、红枣等。吃冷饮，少吃易胀气的食物，如西瓜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
3.不能每天摄入过多的纤维食物，可以选择全麦食品，还有柑橘、菠菜、胡萝卜等。避免食用过敏的食物，如果发现自己每次吃某种食物都有类似的反应，要小心是否对此过敏，可选择其他食物来代替。
4.低脂肪的食物，以免因其难以消化而加重肠胃负担。不要过度饮酒和过度吸烟。
罪当斩立问#昨天早上开始我就觉得自己的肚子特别疼，也不知道是不是肠胃炎，我以前也没有得过，也不懂，有肠胃炎肚子疼怎么最快速的治疗呢？大众养生网小编解答：你应该是
希望旋律没定期问#我家孩子现在五岁了，最近两天患有肠胃炎，一直都在拉肚子。我想问一问，这时候让孩子吃些什么食物可以让肠胃炎快速的好转呢？大众养生网小编解答：孩子
玫瑰與貓迷问#最近有个同事没有来上班，打电话说再住院，具体了解后原来是患了升结肠炎，据说这种疾病发病率还比较高，所以想了解下升结肠炎的症状。就怕不信也患了这病能
此情到深处问#你好，我女朋友今天突然上腹下泄的，紧急送往医院，被诊断为急性肠胃炎，现在在挂水。由于她吐泻的比较多，现在肚子空了，想喝一杯蜂蜜水，能喝吗？大众养生
石头剪子出布问#最近不知道什么时候，肠胃开始不舒服了。根据初步判断，自我感觉会不会是肠胃炎。想去医院确诊，但是不知道挂什么科的号。大众养生网小编解答：从医学角度
淺唱、那悲傷问#一个好朋友前一段时间觉得自己的肚子不舒服，就去医院进行了检查，结果是肠膜炎，以前从来没有听说过这种病，很担心。请问，肠膜炎的症状有哪些呢?大众养
