跑步后小腿骨头疼的症状

作者:xmdgz  时间:2015-07-09 22:59:54  来源: 大众养生网

跑步后小腿骨头疼一般会出现反复疼痛、持续性疼痛、活动以后疼痛会更加明显等。

跑步后小腿骨头疼可能是一次性运动量比较大,跑步是一种剧烈性的运动,在运动的过程当中可能会增加关节局部的负担,容易产生骨头疼痛,一般在休息以后可能会逐渐的恢复。但是长时间出现疼痛,没有,在城市的范围之内,可能是已经出现了关节炎或者是关节损伤,需要及时到医院进行拍片检查。

平常尽量选择一些有氧活动,减少对身体的影响,避免长时间上下楼梯。

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