做俯卧撑肩膀疼与过度锻炼、肌肉拉伤、肩周炎等因素有关，需结合病因选择治疗措施。
1、过度锻炼：如过度进行俯卧撑，导致肩部关节肌肉处在疲劳状态，容易形成大量乳酸，导致肩膀部位疼痛。对此可进行局部热敷或按摩，能够缓解疼痛不适感。
2、肌肉拉伤：运动前未进行充分的热身，或是动作幅度较大，容易拉伤肩膀周围肌肉，出现不同程度的疼痛表现。建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够减轻疼痛表现。
3、肩周炎：如本身患有肩周炎，做俯卧撑时增加肩部负担，导致软组织受损，加重疼痛表现，同时影响肩关节正常活动。轻症者可进行热敷、推拿等方法处理，必要时考虑手术治疗。
另外，可能与肩袖损伤等因素有关，建议患者就医治疗，以免病情延误，对身体造成损害，平时需正确锻炼，避免过度劳累。
肩膀子疼是日常生活中中老年朋友或多或多都有的情形，导致肩膀子疼痛的原因以肩周炎和颈椎病较为普遍和常见，建议弄清楚具体是什么原因引起的肩膀子疼痛，根据病因治疗。无
当出岔气了的时候，不用过于担心，一般深呼吸，热敷患处，就可以缓解症状，还可以吃一些洋葱、白萝卜等顺气的食物，也可以辅助治疗。当因为出岔气导致了肩膀疼的时候，可以
因为咳嗽而引起的右肩膀疼痛，这需要根据实际的情况来做一些判断，是不是存在了一些肺部的病变，如果是长时间的咳嗽，那有可能是因为长期咳嗽引发的肌肉酸痛，建议还是及时
考虑是不是自己晚上睡觉的时候压到了自己的右肩膀的位置，而且就是压的时间比较的长，一般这个情况的话在短时间内就是会消除症状的。或者是自己前一天的时候突然间右手提了
胳膊疼和肩膀疼的原因有很多，首先是肩膀疼很可能是肌肉劳损引起的，长时间的保持一个姿势，或者长期的使用电脑或者使用手机，都可能造成颈部和肩部的肌肉劳损，就会出现肩
工作时长期的保持一个姿势，肩膀部位得不到好的活动的话，就会引起一些血液循环不好，甚至是肩膀麻木的症状，长期不注意治疗就会引起颈椎病病情出现。其中肩膀麻木就是常见
