跑步肚子左边疼可以通过调整运动习惯、物理疗法、药物疗法等方式来有效的改善，这样才有利于改善自身状况。
1、调整运动习惯：出现跑步肚子左边疼的情况，可能是由于饮食完做剧烈运动的原因导致，也就是由于不良的运动习惯引起，需要通过调整运动习惯的方式来有效的改善。
2、物理疗法：在跑步出现肚子左边疼的情况时，一般可以通过对局部热敷和按摩的方式来改善，这样可以促进局部的血液循环，也可以提高新陈代谢，达到缓解疼痛的效果。
3、药物疗法：跑步肚子左边出现疼痛的情况，还有可能是由于胃肠痉挛的原因导致，一般需要到正规医院做好诊治后，并配合医生通过服用药物的方式来调理，比如莫沙必利片、消旋山莨菪碱、甘油灌肠等等。
除了通过以上方式来有效的调理外，还需要通过做好饮食调整和做好身体保暖的方式来改善。
醉酒灬忆红尘问#这几天我总是感觉到肚脐正上方疼痛，特别是用手摁下去的时候疼痛感非常明显，现在不知道是什么原因引起的呢，怎么缓解病情呢？大众养生网小编解答：肚脐上
守侯问#我的身上长出来很多疮毒，现在正在使用中医艾灸方法进行治疗。不过每次做完都会肚子疼，这究竟是怎么回事呢？大众养生网小编解答：艾灸主要是利用艾灸、艾条的方式
沒有愛的家问#昨天晚上喝了电水壶里面的凉水，想起来是早晨上班的时候忘记烧了的生水，之后就开始肚子疼，到今天早晨还没有好，到底要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：
花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
其实我很坏问#昨天晚上睡觉，突然发现自己肚子有点不对劲。本来还好好的，可是肚子中间却有点疼，一阵一阵，具体也不明显。很想知道这是怎么了？大众养生网小编解答：引起
女性小肚子疼的原因有很多种，有可能是妇科病，还有可能是其他疾病。首先，妇科炎症可以引起小肚子疼，像是盆腔炎等妇科病，女性会感觉小肚子疼，有时候一侧疼，有时候两侧
