为什么白天想睡觉晚上睡不着

作者:zaizais  时间:2015-07-05 16:58:36  来源: 大众养生网

白天想睡觉晚上睡不着一般是生理因素、精神压力过大、贫血等原因,需要到医院做检查。

1、生理因素:如果在生活当中休息不规律,晚上失眠,白天睡觉的表现,要注意养成良好的睡眠习惯。

2、精神压力过大:长时间处在高压的环境当中,也会产生晚上失眠的表现,要注意放松心情,多和朋友进行交流或者是沟通。

3、贫血:如果出现了贫血也会出现浑身无力和嗜睡的表现,可以咨询医生使用乳酸亚铁口服液、当归补血口服液等。

除了以上原因之外,有可能是患有低血压,需要根据原因治疗。

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