骨密度T值代表与同性别正常，年轻人骨质比较的结果。 Z值代表与同性别同龄人比较的结果。具体需要到医院咨询专业医生。
1、T值：骨密度T值表示所测的骨密度与同种、同性别的正常年轻人群的骨密度水平比较，T值在-1至+1之间，-1~-2.5表示骨量低下，T值小于等于-2.5，则可诊断为骨质疏松，小于等于-3则表明属于骨质疏松。
2、Z值：Z值是将受检者骨密度测的值与正常同龄人群比较得出的值。判断受检者与同类人群平均骨密度的差异， Z值小于等于-2则表示骨密度低于同类人的标准，大于等于-2则表明受检者骨密度在同类人群的正常范围内。
骨质疏松的患者建议每年进行一次骨密度检查，能够尽早采取预防措施。
骨密度低大多是缺钙造成的，因此要改善骨骼的密度就要从补钙入手，除了服用钙片，生活中很多食物中都含有丰富的钙元素。牛奶，奶酪，河蚌，虾米，酥炸鱼，花生，松籽，白菜
骨密度偏低是由于缺钙造成的，因此要提高骨密度，必须从补钙入手。补钙的方法可以是吃钙片，也可以多吃些含钙食物。日常生活中含钙比较丰富的食物有奶制品、奶粉、酸奶等都
引起骨密度高的原因有很多，常见的有1、骨硬化性增生该类情况可导致多种疾病，常见的有慢性炎症、石骨症、氟骨症等。这类患者通过X线检查可以发现表皮质增厚、骨髓腔变窄
缺钙是导致儿童骨密度低的主要原因，如果不能及时改善儿童的骨密度低，就会影响儿童的生长发育。治疗儿童骨密度低可以先从给孩子补钙开始，因为孩子比较小，所以需要从喂养
骨密度偏低是缺钙引起的，因此最好的治疗骨密度偏低的方式就是补钙。因为体内钙质的含量偏高或是偏低都不好，所以使用食补的方式是最安全的。牛奶中就含有丰富的钙质，并且
骨密度数值偏低是由于缺钙引起的，你可以试着多吃一些含钙丰富的食物来补充钙质。首先，坚果类食物是很好的选择，它含有大量的钙质和维生素，能够起到强身健体和强健骨骼的
