按摩小拇指的功效主要包括增强免疫力、放松关节以及提高手指灵活性等，能起到一定的养生保健作用。
1、增强免疫力：按摩小拇指有疏通经络的作用，还能使局部毛细血管扩张，从而促进小拇指部位血液循环，增强个人免疫力，有效降低疾病发生的几率。
2、放松关节：适当按摩小拇指还能使小拇指部位的关节得到放松，从而舒缓关节压力。
3、提高手指灵活性：随着年龄增长，人体肌肉、筋膜组织及韧带等组织均会出现不同程度的老化，从而使手指的灵活性下降，经常按摩手指能促进血液循环，延缓衰老，从而在一定程度上提高手指灵活性。
除以上常见功效外，按摩小拇指上特定穴位，还有辅助治疗疾病的作用。
如果长期持拿一些形状特殊的器具，使大指拇表面的皮肤受到损伤形成缺损，容易造成大指拇凹凸不平。另外可能是矿物质、微量元素等的缺乏，平时一定要注意营养均衡，另外要注
如果是指甲盖上的竖纹，很可能是肝脏有问题，应该检查一下你的作息和饮食，看看是不是吃了一些使肝脏负担更重的食物，或者是最近比较严重的熬夜，使肝脏无法正常排毒，导致
其实有很多人都会出现这种情况，只要正视自己的缺陷，克服自卑心理，保持正常心态就可以了。如果脚趾的食指比大拇指长得比较多的话，严重影响脚丫的美观，可以都专业的整形
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