做仰卧起坐肚子抽筋是怎么回事

做仰卧起坐肚子抽筋可能是没有热身、过度劳累以及缺钙等因素引起的。

1、没有热身：如果在运动之前没有热身，直接开始做仰卧起坐，会导致腹部肌肉损伤，所以会引起抽筋。

2、过度劳累：做仰卧起坐的时间太长或者是次数太多，也有可能会导致所以也会引起抽筋的现象。

3、缺钙：如果有缺钙的情况有可能会导致神经肌肉兴奋性异常，从而出现抽筋的情况会引起疼痛。

除此之外肚子抽筋也有可能是受凉所引起的，可以通过按摩以及热敷等方式进行改善。