脚踝严重扭伤怎么办

脚踝严重扭伤可以通过制动休息、做好局部护理、饮食调理、物理疗法、药物调理等方式来改善，可以达到改善局部状况的效果。

1、制动休息：需要注意保证足够的休息，避免脚部过度疲劳，避免导致局部情况的加重。

2、做好局部护理：需要注意严格做好局部的卫生清洁，避免感染的情况，以免导致局部疼痛的加重。

3、饮食调理：需要注意以清淡易消化的食物为主，避免吃刺激性的食物，以免影响到改善。

4、物理疗法：可以通过对局部冷敷，并配合热敷的方式来调理，可以促进局部的血液循环，有利于消肿改善。

5、药物调理：如果局部疼痛情况比较严重，需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来调理。

在调理和改善局部情况时，也需要注意定期到医院做好复查，避免影响到身体的恢复。