脚面上长了个硬疙瘩可能是毛囊炎、皮肤疖肿、疤痕疙瘩等。
1、毛囊炎：脚面皮肤受到细菌和炎症感染后，有可能会出现毛囊炎，还会出现有凸起硬疙瘩，可以涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏、地塞米松软膏等药物治疗。
2、皮肤疖肿：在皮肤受到病毒感染后有可能会在皮肤上出现疖肿，还会伴随着局部皮肤发红和变硬，可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、氧氟沙星软膏、复方多黏菌素B乳膏等。
3、瘢痕疙瘩：脚面皮肤受到创伤后可能会出现疤痕疙瘩，也会出现局部有变硬，可以通过激光手术治疗。
除以上常见因素也可能是囊肿引起，可以通过手术治疗。
脚麻，最快捷最简单的方法，就是，站起来，哪只脚发麻，就抬起脚，来回甩动，甩几下就好了，不过甩的时候会很疼。还有就是坐下，把腿伸直，不要用力，静待几分钟，脚麻自然
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一般而言，成年人的脚的大小都是已经发育完成，固定完成的，所以一般是不可以再变小了的，并且脚的主要构成是大量的骨头构成的，如果强行要把脚变小的话，会伤害到脚上的骨
你所说的情况引发原因较多，可能是由于孩子经常不锻炼突然锻炼引发的，也可能是由于孩子关节具有炎症或者缺钙等原因，应该没有什么大的问题，建议观察一段时间后若无好转然
泡脚是很常见的事情，有很多人每天晚上都是会选择泡脚，这样对缓解一天的疲劳有很好帮助，不过在泡脚的时候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡脚就是单纯的进行，加入热水
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