首先要配一副适合自己的眼镜，坚持戴着，因为要长时间不戴，有极力用眼的话，会导致视觉质量下降。平时要科学用眼，注意劳逸结合，可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。
(1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(2)坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(4)建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作与学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间自己注意卫生用眼，不然度数还是会长的。
如果是由于近视眼造成的眼球突出症状的话，要治疗眼球突出的最好办法是不要长期戴眼镜，也不要过度的使用眼睛，平时最好要避免长时间盯着电脑、手机、电视等电子产品的屏幕
对于眼睛没神的朋友其实建议多吃些富含维生素A的食物，这些食物对于视力还有眼睛的发育其实都是很有帮助的。维生素A可以帮助眼睛形成光敏感色素，像是眼干或者是夜盲症其
如果发生了眼睛向外凸的情况下，通常这种的原因都是因为患有近视眼的患者，因为带眼睛带的呆久的原因，所以眼睛里面的睫状体发生了很明显的变化，所以眼球就发生了变形，变
近视眼是无法治愈的，只能通过日常生活一点一滴地改善。首先你就得养成正确的用眼习惯，不能在夜晚躺在被窝里里面玩手机，手机的光会有闪烁的现象，这对视力的恢复很不利。
散瞳是不具有一定的治疗近视的，其只是在验证近视患者度数时候的一种医疗措施，在给孩子验光的时候运用比较多，其主要作用就是放松孩子的眼睛，从而明确孩子眼睛真正的屈光
近视眼是由于眼球屈光过度，使眼球轴距变长，在成像时物体的像落在了视网膜的前方。远视眼，是由于眼球轴距过短，在成像时物体的像落在了视网膜的后方。老花眼是由于年纪过
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