平时要是被蚊子叮咬的话，或是皮肤有什么过敏的症状的话，常常会出现皮肤痒的症状。但是有的人就跟别人不太一样，因为他们白天皮肤没有什么特别的症状，可是一到晚上，手脚的部位就会感到很痒。这样确实是很难受的。所以，小编接下来就来介绍一下什么方法可以缓解这种情况。
一、治疗措施
1、使用糊药把金印草根粉末与维生素E油混合，并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、松软的糊状，然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用。
2、避免台麸质的食物 小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
3、避免易引起过敏的食物乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
二、补充营养素
①维生素B群 每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。
②海带 每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。
③维生素F 可促使皮肤有光泽。
④维生素E 每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。
⑤锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。
⑥维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。
⑦维生素D可帮助组织修复。
天然药草治痢草根、蒲公英、保哥果及红苜蓿等均有助于症状缓解。
以上就是小编为大家介绍的关于晚上手脚痒的缓解方法了，希望有需要的朋友看了之后能够试一试，或许真的有帮助。如果晚上手脚痒的话，除了当前要用一些外用的治疗方法，平时还要多多补充一些需要的营养素，这样才能好得更快。
