血热是因为饮食不当、外感热邪、情绪过激等原因造成的，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、饮食不当：如果在日常生活中经常吃辛辣刺激的食物，会引起血热的情况，可以减少辛辣刺激摄入，以清淡为主，进行缓解。
2、外感热邪：如果受到暑湿、燥热等，没有及时治疗，使热邪进入气血中，引起血热的现象，可以遵医嘱使用生地黄犄角等药物治疗。
3、情绪过激：患者如果平时情绪比较激动，一起热血进入血液中，引起血热。可以通过针灸血海、三阴交等进行缓解。
除此之外，作息不规律等原因引起的，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些百合，冬瓜，莲子等食物，进行调理。
