身体虚弱无力的食疗方法是什么

身体虚弱无力的食疗方法可以吃一些含有蛋白质以及含铁的食物，另外也可以吃一些含有维生素的食物。

1、含蛋白质的食物：比如鸡肉以及排骨等等，能够补充体内所需的蛋白质，有助于增强抵抗力。

2、含铁的食物：比如菠菜以及红枣、动物的肝脏等等，有助于促进造血，改善贫血所引起的身体虚弱无力等症状。

3、含维生素的食物：比如西红柿、黄瓜以及苹果或者橙子等等，这些食物中的维生素比较丰富，可以补充体内所需的微量元素，有助于身体的恢复。

身体虚弱无力也可以吃一些龙眼肉或者豆制品等。