冈上肌肌腱炎一般情况下是进行屈伸、平举等运动来进行锻炼，必要时还要配合药物治疗。
1、屈伸：冈上肌肌腱炎可能是局部慢性劳损和暴力损伤等原因引起的软组织受损，可能会伴随着局部出现炎症反应，恢复期间可以适当的做一些屈伸运动，避免屈伸的幅度较大，能够缓解软组织粘连。
2、平举：冈上肌肌腱炎受损后可能会伴随着活动功能受限，等到情况恢复的时候，可以做平举运动，尽量选择小重量的哑铃，能够对局部进行被动锻炼。
3、药物治疗：同时还需要结合药物治疗，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体抗炎药，能够起到消炎止痛等效果。
除了以上方法，可以通过手术方式治疗，要根据个人的情况来选择合适方法治疗。
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