乳房是女性的象征，乳房的健康对于女性来说是很重要的。因此，女性朋友们要时刻关注自身健康，学会自我检查，及早发现病痛，将病痛消灭在萌芽中。如果发现乳头上有小块怎么办?很多女性朋友都有这样的疑问，今天我们就一起了解一下。
现在大多数女性对乳房保健比较关心，因为乳房要哺育下一代，那么，乳头上有小块怎么办?乳头上有小块可能是1、乳内单个肿块，与乳头皮肤不粘连，无疼痛，质地坚硬，界限不清楚，移动度小，生长快者，这是早期乳腺癌特征;继续发展，兼有乳头内陷，乳房皮肤橘皮样改变，且有疼痛者，则多进入晚期;2、双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块，无粘连，多为乳腺囊性增生病;3、乳内单个或2—3个小肿块，界限清楚，表面光滑，活动度大，无疼痛，生长慢者，多是乳腺纤维腺瘤4、如肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清，可能是乳房结核。应该如何做好乳房的保健工作呢?提示1：留意生活习惯。1.保持正常体重：肥胖是患乳腺疾病的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。2.慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。4.顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。提示2：乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。提示3：乳房自检。养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有―小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。提示4：接受专业检查。所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部x光片检查。
乳头上有小块怎么办?通过上文相信大家都有了一定的了解和认识。在日常生活中保持健康的生活方式对于乳腺疾病的预防很重要，此外，女性朋友们还应该注意乳房的清洁和护理，最好能做定期自检和定期的乳腺检查。祝您健康!
