摇头时头疼的饮食有哪些

头疼可能是指头痛，摇头时头痛可能是感冒、颈椎病、高血压、血管神经性头痛、脑瘤等因素引起，头痛者可以吃猕猴桃、苹果、桃子、桂圆、核桃、西瓜等食物，但是不建议进食生冷、辛辣刺激、浓茶咖啡等，避免导致头痛症状加重。

头痛是临床常见的症状，考虑与多方面的因素有关，建议患者饮食上多吃含维生素c的食物，如猕猴桃，具有很好的抗氧化作用，可以维持人体的正常代谢。也可以给予苹果、桃子、桂圆、核桃、西瓜等，如西瓜含人体所必需的维生素，丰富的镁元素，对头痛的预防有作用。

建议患者不要吃刺激寒凉的食物，避免对神经系统造成刺激，导致头痛加重。不要喝咖啡浓茶等兴奋神经的饮品，避免症状加重，必要时到医院神经内科进行检查，了解原因。