很多的朋友们在饮食的过程当中，或者是饭后没有注意好很容易会给自己身体带来一定的伤害，比如说喉咙堵打嗝，这种现象相信朋友们都遇到过吧，那么总是让人感觉到特别难受，相中我们又该如何来预防注意呢？
能引起打嗝的原因有很多种，比如说：胃里面进了太多的空气经过挤压从口中出来，精神神经因素、饮食习惯不良、吞咽动作过多等，之后，我试过很多种方法，以下三点是我想和大家分享的，对于打嗝和喉咙堵这种病症，有着非常明显的改善，大家可以试试看。
步骤/方法：
1吞咽烟雾法：取一个长圆形的硬纸空盒，将一端打开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内，然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，吞咽1～3分钟，打嗝就可以停止。
第1步
2中西医相结合的治疗方法：以西药为基础，利用西药起效快的作用，先缓解症状，解除痛苦。然后结合中医理论作为辅助来针对性的治疗，发到彻底治愈的目的，防止范围打嗝的复发。
3最好去做个胃镜，明确下是否是胃炎或者是消化道溃疡导致。平时生活饮食习惯要良好。酒、咖啡、茶等要少吃，含淀粉的食物要少吃。采取少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬或者不消化的食物。
一般来说喉咙堵打嗝这种现象，是由于吃饭的时候过于着急或是是因为，东西，没有消化好而造成的这一大家在吃饭的时候一定要选择，细嚼慢咽，不，保护好自己的肠胃健康。
