全身乏力没精神怎么办呢

全身乏力没精神通常可以通过饮食调理、适当锻炼、使用药物等方式治疗。

1、饮食调理：患者出现全身乏力没精神的症状，可能是由于营养缺乏导致的，在日常可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充身体的营养，缓解症状等。

2、适当锻炼：全身乏力没精神，通常可能是由于精神过度紧张，心理压力过大等原因导致的，在日常可以适当的加强身体锻炼，多参加户外运动，多与人交流，缓解一下紧张的情绪。

3、使用药物：患者出现全身乏力没精神的症状，可能是由于疾病原因引起的，比如感冒、肾虚、贫血等原因导致的，需要及时确定病因，如果确定是感冒导致的，可以在医生指导下服用蓝芩口服液、氨咖黄敏胶囊、双黄连口服液等。

除以上治疗方式外，要保证规律的生活作息等，具有缓解症状的效果。