对于当下的白领们来说，身体经常会呈现一种亚健康的状态，比如经常听到身边的同事们说一旦坐的时间比较长之后就很容易出现后背和前胸疼的情况，也不知道这情况是否严重，所以下面我们就一起来看看后背和前胸疼是怎么回事？
有可能是胸椎错位造成的症状。是用力不当造成的。胸椎骨错位的地方有明显特症；一是痒二是疼痛，而是特别疼痛。胸椎疼自己复位的方法是：平躺在硬板床上，右侧胸椎疼就全起右腿放在床上作为做为用力支点，腿和上身同时用力向左侧翻一点身体，右手握拳伸到后背用4指大关节顶住疼痛点，这时身体向右侧翻一点压住右拳，右拳就顶住胸椎疼痛点往左侧方向推，推到肋骨下疼痛症状立即消失为止。
关与胸椎几你分不清没关系，一个原则：哪里疼你就推压那里，推到一切症状消失为止. 。 做这个复位是比较疼的，因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼神经上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。我告诉你方法了，你细细地体会要令照着做一定可以治好胸椎病。学会了这个方法就是学会了治好胸椎病的本领。平日里注意保持正确姿式。关与椎几你分不清没关系， 一个原则：那里疼你就推压那里，推到一切症状消失为止。
因此大家可以参考上述所提出的这些可能性，然后根据自己具体不舒适的情况来做一个相应的诊断，对自己的身体情况有一个大致的了解，尤其是在疼痛比较严重的时候最好还是到医院去进行具体的检查会比较好。
