脑子不清醒怎么回事呢

作者:zllldx  时间:2015-05-13 10:38:54  来源: 大众养生网

有很多人在睡完觉的时候,身体都会有不舒服情况,出现这样情况后要及时改善,这样对自身问题解决有很好帮助,那脑子不清醒怎么回事呢,这是很多人都有的,引发这样情况原因比较多,常见就是身体过于疲劳导致,改善方法就是多加休息,对缓解这样情况有很好效果。

脑子不清醒怎么回事:

(1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。如经常感到精力不足,萎靡不振,脑子不清醒,不能用脑,记忆力减退,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变。

(2)表现以下症状中的任何两项:①易兴奋又易疲劳;②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安;③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛;④睡眠障碍。表现为入睡困难,易惊醒,多梦。

(3)上述情况对学习、工作和社会交往造成不良影响。

(4)病程在3个月以上。

(5)排除了其他神经症和精神病。

在对脑子不清醒怎么回事认识后,改善上也是要根据自身情况进行,不过为了预防脑子不清醒,在平时的时候,也是要注意饮食、作息上,都是要合理安排,这样对身体才没有损害,同时也不会诱发脑子不清醒情况。

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